Tai Chi / Qigong beoefenen
Tai Chi / Qigong versterkt door het uitvoeren van langzame en vloeiende bewegingen, en met aandacht voor de ademhaling, zowel het lichaam als de geest. Balans en flexibiliteit worden verbeterd. Spieren en botten worden versterkt. Daarnaast kunnen stress, angst en depressie verminderen. Tai Chi / Q....
Lees verder...



















